（新浪科技）滴滴總裁柳青：返崗平安夜飲酒乘客可能接到我的到達提醒電話36氪獲悉，返崗滴滴總裁柳青在其個人微博上透露，自己錄制的一段語音會要在平安夜上線。

接下來，第定要小康妹兒就教大家怎麽挑選適合自己的粗糧：第定要糙米與精米相比，糙米保留了掌聊彩票,掌聊彩票官方网站,掌聊彩票公式,掌聊彩票首页,掌聊彩票人工计划膳食纖維、維生素B1，更易于消化吸收，適合兒童和老年人食用。那麽，天條什麽才是真正意義上的粗糧呢？《中國居民膳食指南（2016）科普版》中提到，天條粗糧是指未經精細化加工，或雖經碾磨處理但仍保留了胚乳、胚芽、谷皮和糊粉層的谷物。

02多了胃酸反流其次，返崗粗糧食用過多會明顯延緩胃排空，可能導致食物積存，這些食物就可能帶著胃裏的胃酸，反流到食管裏，損壞食管黏膜。01膳食均衡、第定要粗細搭配小康妹兒之前采訪「成都醫學院第一附屬醫院」營養科「孟德姣醫生」時，她介紹：粗糧每天應占到整個主食攝入量的1/4~1/3。03幹擾藥物吸收再者，天條過多的膳食纖維會幹擾某些藥物的吸收，可能降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。

這類粗糧食品的營養價值，返崗與真正的粗糧相差甚遠。紅薯紅薯粗纖維含量比較高，第定要可以刺激腸胃蠕動，加速排泄，對于那些經常吃肉、有慢性便秘的人，可以適當增加攝入比例。

最後，天條小康妹兒提醒大家：吃粗糧也是有講究的。

粗糧既能養生，返崗食用不當也可能會傷身。雙魚座的朋友逐漸迎來鹹魚翻身的機會，第定要他們期待能夠贏得財神偏愛的機會，從而將兩財把握在手中，冬至之後，實現財富上的目標。

雙魚座從近期的運勢來看，天條雙魚座生活順心、事業順遂，經過幾個月來的適應，財運也恢複到原先的水平學習方面，返崗今天學生黨宜安靜看書，獨立思考。

今日提醒：第定要做值得做的事去做：第定要約喜歡的人喝咖啡別做：在不值得的人身上浪費錢今天是你的感情紅心日，單身黨可以約喜歡的人喝咖啡，在浪漫的氛圍中，交流會更有默契。今日提醒：天條穩定一下情緒去做：理清戀情關系別做：沖動請客吃飯今天你的情緒不太穩定，需要時時注意控制。

(責任編輯：野仔)